2009-08-03 インスパ2日目 30分のスタジオプログラム。 いろんな筋が伸びて気持ちがいい。 10分でもちゃんと毎日続けることが大事だよね。 ダンナは「ナイシトール」を飲んでみたいらしい。 効くのかな。